„Wenn du denkst es geht nicht mehr kommt von irgendwoher die nächste Katastrophe her...“
1 kaputte Autobatterie 1 Wasserschaden in der Küche 2 zerschlagene Lieblings - Tassen
Eigentlich wollte ich heute schwimmen gehen - Glaub dabei habe ich mehr verbrannt...☺️💪🏻🙈
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
875 kcal
|
Líp: 32,22g | Prot: 31,37g | Carbs : 113,18g.
Pequeno Almoço: Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee mit Milch. Almoço: Cocktailtomaten, Devina Hirtenkäse, Zucchini, REWE Tagliatelle. Jantar: Delikato Mayonnaise, Rucola , Sesambrötchen, REWE Tagliatelle. mais...
|
|
2269 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|