Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 83,14g | Prot: 102,81g | Carbs : 165,96g.
Pequeno Almoço: 義美 全脂鮮奶, 香蕉, Costco 黑胡椒牛肉捲. Almoço: 紅燒魚, 好菇道 雪白菇, 炒高麗菜, 炒紅蘿蔔. Jantar: 炸薯條, 洋蔥炒蛋, 炸雞塊. mais...
|
|
1736 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 莎莎給油
|