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生理期D4
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54 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 33,66g | Prot: 45,35g | Carbs : 183,22g.
Pequeno Almoço: 葡萄吐司, 香蕉, 義美 豆奶. Almoço: 櫻桃, 葡萄吐司, 全家 鮮奶茶. Jantar: 拿鐵咖啡, 7-11 吉士豬肉堡加蛋, 甜櫻桃, 7-11 溏心蛋, 7-11 和風醬, 7-11 和風海藻沙拉. Snacks/Outros: 黑糖糕. mais...
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1391 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akitsueee
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