Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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48,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 51,95g | Prot: 77,92g | Carbs : 116,52g.
Pequeno Almoço: しょうが焼き, 人参, ブロッコリ, 玉ねぎ, レタス, 味の素 コンソメ, ジャーマンポテト. Almoço: 鶏の胸肉（皮なし）, 生卵, キューピー キューピーハーフ, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 醤油, セブンイレブン 絹とうふ, タカノフーズ 納豆. Jantar: 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用, サクラ印 レンゲのハチミツ. Snacks/Outros: 井村屋製菓 あずきバー (65ml). mais...
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1204 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 3 minutos, Tomando Banho - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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