Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Líp: 28,81g | Prot: 96,23g | Carbs : 93,41g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пастилушка Пастила без Сахара, Яичный Белок, Гарнец Кукурузный Крахмал, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%. Almoço: Цветная Капуста на Пару, Barilla Макароны Отварные, Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Колосок Ржаной Лаваш Тонкий, Denmax Сыр Чанах, Syntrax Micellar Creme. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.p.gorkova
|