Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Líp: 83,87g | Prot: 116,71g | Carbs : 160,55g.
Pequeno Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Сливки 10%, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Голландский, Домик в деревне Сливки 10%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Геркулес Финский, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Almoço: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пятерочка Сливы, Danone Творог Мягкий 5%, Куриное Филе, Barilla Макароны. Jantar: Gerber Пюре Яблочное, Простоквашино Творог 7% Зерненый. Snacks/Outros: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Twix Twix, Lindt Горький Шоколад 85%. mais...
|
|
1948 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Ма
|