Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 83,96g | Prot: 135,58g | Carbs : 26,25g.
Pequeno Almoço: Чай, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bayanlena
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