Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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59,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 10,25g | Prot: 62,23g | Carbs : 114,86g.
Pequeno Almoço: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Edeka Deli Granatapfelkerne, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Flohsamenschalen, Milbona Skyr Pur. Almoço: Sojasoße, Satori Bambussprossen in Streifen, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Aldi Party Garnelen, Glasnudeln (Gekocht), Alnatura Peperoni. Jantar: Philadelphia Balance Joghurt, Radieschen, Harry Eiweißbrot. Snacks/Outros: Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Cocktailtomaten. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Sauna - 39 minutos, Cross Training - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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