|
Боялась , что вчера много поела, ну зато были тренировки. Эх, это всё не зря ☺️
|
43,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
753 kcal
|
Líp: 17,91g | Prot: 28,68g | Carbs : 121,65g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Бельгийские Вафли, Жареное Яйцо без Жира, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Almoço: Натур Буфет Курица с Рисом и Овощами по-Тайски, Нежный салат. Snacks/Outros: Финик, Яблоки, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|