Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Líp: 76,54g | Prot: 76,56g | Carbs : 231,55g.
Pequeno Almoço: Изюм, Бородинское Семена Льна Бородинские, Мааг Семена Подсолнечника Необжаренные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе. Almoço: Магнит Персик, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Обычное Кофе. Jantar: Кабачковые Оладьи, Кофе. Snacks/Outros: Магнит Персик, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. mais...
|
|
1935 kcal
|
Exercício:
Sexo - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de altatiana040287
|