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Bom dia!!!! Descendo aos poucos... Vamos que vamos!!!
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72,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 96,60g | Prot: 60,66g | Carbs : 25,17g.
Pequeno Almoço: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Betânia Creme de Leite, Copra Leite de Coco, Canela, Abacate. Almoço: Seara Coxa de Frango, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa. Jantar: Vitarella Cream Cracker Crocks, Davaca Queijo Prato (Lanche), Betânia Creme de Leite, Café. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dry.kaa
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