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yes, de eerste kilo is eraf 👌
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90,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 79,37g | Prot: 60,18g | Carbs : 39,16g.
Almoço: Gekookt Ei. Jantar: Lijnzaadolie, Biefstuk, Jumbo Snijbonen Vers, Bloemkool, AH Courgette, Bruine Champignons. Snacks/Outros: Komkommer, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Melk (Halfvol), Kruidenthee. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cazavi
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