Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Líp: 71,03g | Prot: 160,13g | Carbs : 186,04g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Ninho Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nescau Achocolatado em Pó. Almoço: Italac Queijo Ralado, Ovo, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Manteiga (com Sal), Arroz Branco (Cozido). Jantar: 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Leite Ninho Integral, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Achocolatado em Pó. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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