Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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67,0 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 49,50g | Prot: 110,36g | Carbs : 85,68g.
Pequeno Almoço: Publix Skim Milk, Stonyfield Farm Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Peach. Almoço: Publix Red Seedless Grapes, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Wegmans Corn on the Cob, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Publix Skim Milk, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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