Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Líp: 62,78g | Prot: 93,56g | Carbs : 188,39g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Сливочный, Лимак Хлеб Ржано-Пшеничный с Тмином, Вареное Яйцо, Финик, ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Апельсин, Белый Хлеб, Магнит Икра Свекольная, Черкизовский Сосиски Молочные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Голубика, St. Dalfour Персиковый Джем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chetter-box
|