Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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112,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Líp: 110,18g | Prot: 212,91g | Carbs : 84,25g.
Pequeno Almoço: Chleb lipiec, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Pudliszki Ketchup Pikantny, Jajko Gotowane, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Pomidory, Ogórek (Obrany), Mlekovita Rolada Ustrzycka, Agro Rydzyna Kiełbasa Rydzyńska. Almoço: Rzepakowy Olej Roślinny, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Jantar: Pomidory, Jajko, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Snacks/Outros: Peak Delicious Whey Protein. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gating
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