Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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67,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 41,56g | Prot: 38,71g | Carbs : 241,21g.
Pequeno Almoço: Toasted Bread, Tesco Cornflakes, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. Snacks/Outros: Cheddar Cheese , Walkers Ready Salted Crisps (25g), Jacob's Cream Crackers, Red Bull Energy Drink (Can). mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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