|
Up down up down! Thankfully more downs than up.
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 68,92g | Prot: 83,85g | Carbs : 159,72g.
Pequeno Almoço: Woolworths Fruit & Nut Mix, Macro Organic Pure Honey, Farmdale Light Milk, Woolworths Traditional Rolled Oats. Almoço: Mountain Bread Light Wrap, Subway Avocado, Coles Roast Chicken. Jantar: Cooked Peas and Corn, Weight Watchers Beef Hot Pot. Snacks/Outros: Rusks, Bega 100% Nuts Natural Peanut Butter, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Lyttos Greek Style Natural Yoghurt, Coles Smoked Tuna. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de swcwhirst
|