Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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48,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 63,82g | Prot: 49,68g | Carbs : 158,42g.
Pequeno Almoço: ポン酢, ほうれん草のおひたし, いなば食品 ひと口さば みそ煮, 永谷園 あさげ, トップバリュ 胚芽もち麦. Jantar: ケンタッキーフライドチキン ハニーメイプル, ケンタッキーフライドチキン ビスケット, ケンタッキーフライドチキン カーネリングポテト S, ケンタッキーフライドチキン 野菜たっぷりツイスター ペッパーマヨ. Snacks/Outros: ロッテ チョコパイ 贅沢抹茶. mais...
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1218 kcal
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Exercício:
em Pé - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aiyuu
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