Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 45,78g | Prot: 63,43g | Carbs : 107,30g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Nordica 2% Cottage Cheese. Almoço: Orange, Skotidakis Feta Cheese, Compliments Sliced Green Olives, Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Olive Oil . Jantar: Broccoli , Celery , Carrots , Chicken Breast (Skin Not Eaten), No Name Basmati Rice. Snacks/Outros: Walnuts, Raisins (Seedless) . mais...
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1657 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 55 minutos, Apple Health - 14 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de willowtree444
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