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都不會往下掉很奇怪，增肥容易瘦身難
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49,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 104,06g | Prot: 45,87g | Carbs : 50,87g.
Pequeno Almoço: 肉桂, 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 可可粉（無糖）, LURPAK奶油 奶油. Almoço: 金潤益 黑芝麻粉, 粗粒花生醬（加鹽）, 牛油果, 雞蛋（整個）, 核桃, 杏仁. Jantar: 芭樂, 煮花生, 皮蛋, 雞蛋（整個）, 木耳, 金針菇. Snacks/Outros: 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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