Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 71,01g | Prot: 89,09g | Carbs : 92,14g.
Pequeno Almoço: Рахат-Лукум Морковный, Киноа Вареная, Coffee (Brewed From Grounds), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Алтайский Лен Семена Льна. Almoço: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Эскалоп Свинина в Маринаде, Чай. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Семена Кунжута. Snacks/Outros: Ашан Огурец, Ашан Помидор. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|