Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
|
68 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 49,93g | Prot: 68,48g | Carbs : 223,13g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Пшеничная Каша, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай. Almoço: Печеночный Торт. Jantar: Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Арбуз. mais...
|
|
2088 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de viktoriya s
|