Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
|
103 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2056 kcal
|
Líp: 107,50g | Prot: 107,79g | Carbs : 176,68g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Индюшкин Паштет Пражский из Печени Индейки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Льняное Масло, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Almoço: Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Сливы, ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Plava Poluna
|