Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 53,68g | Prot: 126,98g | Carbs : 114,74g.
Pequeno Almoço: Малина, QNT Протеиновый Коктейль , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Almoço: QNT Протеиновый Коктейль . Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Цукини, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Outros: Красное Яблоко, Арбуз. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 130913an
|