Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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101,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1785 kcal
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Líp: 76,56g | Prot: 63,83g | Carbs : 204,55g.
Pequeno Almoço: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
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2687 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 43 minutos, Descansar - 16 horas e 42 minutos, Dormir - 5 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjunhy
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