|
лишний вес покинь меня😥😢😭
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
140 kcal
|
Líp: 9,35g | Prot: 11,31g | Carbs : 1,45g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Морковный пирог в кружке. mais...
|
|
1484 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anika.volk
|