Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 61,52g | Prot: 86,36g | Carbs : 210,93g.
Pequeno Almoço: Хлеб из Цельной Пшеницы, Паштет, Чай Зеленый с Медом, Творожная Запеканка. Almoço: Дыня, Сыр Российский, Красные Помидоры, Макароны по Флотски. Jantar: Чай Зеленый с Медом, Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Фанни Закваска Злаки, Персики, Арбуз, Чай Зеленый с Медом, Сыр Российский, Кабачковый Торт. mais...
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2767 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora e 25 minutos, Limpeza - 2 horas, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yufim
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