Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 60,34g | Prot: 119,35g | Carbs : 153,41g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Стейк из Кеты , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе, Персики, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Almoço: Безе, Вокруг Света Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Стейк из Кеты , Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: BAHROMA Мороженое Сэндвич Кунжутная Халва, Плов с Курицей. Snacks/Outros: Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anny_arm
|