Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Líp: 33,42g | Prot: 71,67g | Carbs : 117,91g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Hame Паштет из Мяса Птицы, Щедрые Хлебцы Бородинские. Almoço: Морковь, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. Jantar: Банан, Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Альпен Гольд Шоколад Фундук. mais...
|
|
1322 kcal
|
Exercício:
Step - 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaLihova
|