Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 53,91g | Prot: 91,89g | Carbs : 229,33g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Кофе. Almoço: Стожок Пломбир Ванильный, Пятерочка Сливы. Jantar: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Сливы. Snacks/Outros: Творожная Запеканка с Изюмом, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Кофе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|