|
Tatilde diyet yapmadığımdan biraz almıştım , bu hafta diyet + 3 gün full body + 4 gün Hiit'e başladım , 120bandini dün akşam kırdım sırada 115 var bakalım :)
|
119,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|