Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Líp: 22,65g | Prot: 23,40g | Carbs : 137,04g.
Pequeno Almoço: Honey Stinger Caramel Waffle, Vega Sport Pre-Workout Energizer, NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar, Banana. Almoço: Pesto Sauce, Panera Bread Artisan Focaccia, Portabella Mushrooms, Carrots, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Tone's Chopped Onion. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Soulnoid
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