Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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61,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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712 kcal
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Líp: 31,56g | Prot: 33,96g | Carbs : 74,86g.
Almoço: Alface, Couve Refogada, Subway Tomate, Peixe Empanado Frito. Snacks/Outros: Cafezinho, Pão com Manteiga. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Aeróbica - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debpoliana
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