Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
712 kcal
|
Líp: 31,56g | Prot: 33,96g | Carbs : 74,86g.
Almoço: Alface, Couve Refogada, Subway Tomate, Peixe Empanado Frito. Snacks/Outros: Cafezinho, Pão com Manteiga. mais...
|
|
1957 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Aeróbica - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Debpoliana
|