Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
|
67 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
926 kcal
|
Líp: 25,23g | Prot: 43,71g | Carbs : 133,50g.
Pequeno Almoço: Salgadinho de Festa, Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Tomates. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Cebolas. Snacks/Outros: Banana Nanica. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paulocemar1
|