Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 56,62g | Prot: 71,46g | Carbs : 140,17g.
Pequeno Almoço: Flaxseed Seeds , Nordica 2% Cottage Cheese, Blueberries . Almoço: Kraft Asian Sesame Signature Salad Dressing, Carrots , Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Home Made Broccoli Soup, Broccoli , Chicken Breast, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Jantar: 100% WHOLE WHEAT BREAD PC, Honeydew Melon, Mayonnaise , Celery , Boiled Egg. mais...
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1409 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 55 minutos, Apple Health - 14 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de willowtree444
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