Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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70,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1665 kcal
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Líp: 70,70g | Prot: 77,80g | Carbs : 201,20g.
Pequeno Almoço: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Almoço: Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Wegmans Corn on the Cob. Jantar: Pepsi Diet Pepsi (Can), Giovanni Rana Tagliatelle Grilled White Chicken & Portobello Mushroom Sauce. Snacks/Outros: Costco Sheet Cake, Snyder's of Hanover Wholey Cheese, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SoCalPam
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