Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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112,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2778 kcal
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Líp: 77,97g | Prot: 184,11g | Carbs : 326,13g.
Pequeno Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Outros: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de VitorTrigueiro
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