Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 50,76g | Prot: 78,81g | Carbs : 91,90g.
Pequeno Almoço: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Молочная Речка Молоко 1,5%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Яйцо Куриное, Помидоры. Almoço: Помидоры, Голубец, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Outros: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Good Food Семечки Подсолнечника, Кофе с Молоком, Chocorite Протеин . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|