Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2012
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3806 kcal
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Líp: 142,25g | Prot: 95,93g | Carbs : 458,79g.
Pequeno Almoço: печенье, бутерброд с тунцом. Almoço: соус, котлета, рис, суп. Jantar: сметана, макароны с фаршем, сардельки, пюре. Snacks/Outros: вафли, арбуз, конфета, варенье, творог, печенье. mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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