Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 34,61g | Prot: 129,94g | Carbs : 128,51g.
Pequeno Almoço: Филе Индейки, Макдоналдс Соус Сырный, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Пекинская Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Семенишна Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Bombbar Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный). Almoço: Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Филе Индейки, Перловка Отварная. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Семенишна Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Cybermass Multi Complex, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Cybermass Multi Complex. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|