Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Líp: 55,02g | Prot: 87,52g | Carbs : 252,52g.
Pequeno Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Банан. Almoço: Dolce Granto Сыр Пармезан, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Макароны, Мирамар Филе Окуня. Jantar: Магнит Груша Лесная Красавица, Магнит Банан, Простоквашино Творог 7% Зерненый, Фрутоняня Пюре из Яблок . Snacks/Outros: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Красное Столовое Вино, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Окей Персик Парагуа Инжирный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
|
1733 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Ма
|