體脂45.7
86,2 kg Perdidos até agora: 0,2 kg .    Ainda faltam: 31,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1497 kcal Líp: 73,89g | Prot: 80,63g | Carbs : 132,13g.   Pequeno Almoço: 煎雞蛋, 蘿蔔糕, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. Jantar: 炒空心菜, 全聯 梅花肉, 炒青椒, 炒香姑, 糙米飯. mais...
2145 kcal Exercício: Descansar - 21 horas, Dormir - 3 horas. mais...
A Ganhar 2,8 kg por Semana

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