|
Laatste meting voorlopig, dinsdag naar de internist en tot die tijd mag ik niets meer innemen voor het vocht...
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 42,18g | Prot: 79,12g | Carbs : 146,10g.
Pequeno Almoço: Aldi Magere Yoghurt, Optimel Vanille Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. Almoço: Aldi Magere Yoghurt, AH Doosjevol Aardbeien, Jumbo Zoete Kersen Diepvries, Optimel Vanille Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. Jantar: Remia Tomaten Ketchup, Oliehoorn Currysaus, Snack Fan Krokandel, Zelfgemaakte Frieten, Remia Friteslijn. mais...
|
|
2478 kcal
|
Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
niks meer innemen tot dinsdag.. dat kan toch niet.
04 ago 18 por membro: bianca114,7
|
Nou ik kreeg plastabletten, maar die mocht ik maar tijdelijk laatst een dag niet op zit er zo bijna een kilo bij... nu mag ik niks maar de internist zei laatst al "leer er maar mee leven" dus ben bang dat dat zal moeten
04 ago 18 por membro: debbiestaps
|
En dat met dit warme weer..... Zal dat wel goed zijn? 🦋
04 ago 18 por membro: boefhje
|
Ik heb geen idee nu hopelijk veel uitgezweet😂
04 ago 18 por membro: debbiestaps
|
Bleekselderij kan ook helpen....
04 ago 18 por membro: Nelleke1974
|
Ik weet het maar heb al van alles geprobeerd nu al 7 ons erbij in een dag
05 ago 18 por membro: debbiestaps
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de debbiestaps
|