|
💪
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2137 kcal
|
Líp: 77,43g | Prot: 101,28g | Carbs : 261,38g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сыр Эдам, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареники с Творогом, Сыр Эдам, Виноград. Snacks/Outros: Арбуз, Яблоко, Сливы. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaBeloysova
|