Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
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83,2 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Líp: 66,15g | Prot: 192,23g | Carbs : 144,48g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, García Baquero Queso Semicurado Light, Palcarsa Cecina, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares. Almoço: Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Brillante Benefit Legumbres, Procavi Filete de Pavo. Jantar: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Gerblé Tostadas Crujientes de Cereales y Semillas, Salsitas Guacamole, Procavi Filete de Pavo, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Ferrer Pimiento Escalivat, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Florette Ensalada 4 Estaciones, Crestador Pechuga de Pollo( Pit de Pollastre). Snacks/Outros: Holle Papilla Arroz Bio, MyProtein Glutamina, Quantrax Proteina Iso Pro. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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