Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
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65,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 38,64g | Prot: 70,44g | Carbs : 112,26g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Омлет с Молоком. Almoço: Gut & Günstig Tunfisch Filets, Рассольник. Jantar: K-Classic Mozarella Minis, Рыба Вареная, Помидоры. Snacks/Outros: Арбуз, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Банан, Müller Kalinka Kefir. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de achkasova-96
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