Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
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80,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 41,56g | Prot: 37,59g | Carbs : 149,81g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладушки. Jantar: Кабачковые оладушки. Snacks/Outros: Нектарины, Банан, Квас, Махеевъ Кетчуп Томатный, Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastuchavip19
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