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pengen keluar z dl dr angka 7 dh trun 4 kg skrg di angka 71..ttp smngat
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Líp: 29,83g | Prot: 47,63g | Carbs : 104,91g.
Pequeno Almoço: Quaker Cereal Drink Coklat. Almoço: Teh Tarik, Selada Daun Hijau, Daun Bawang, Urap, Telur Dadar, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Jantar: Quaker Cereal Drink Coklat. Snacks/Outros: Fitbar Chocolate Fitbar. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de chiencantika25
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