|
Deze snap ik niet helemaal, maargoed, netjes doorgaan dan maar, volgende week vast beter.
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 72,27g | Prot: 62,57g | Carbs : 186,84g.
Pequeno Almoço: AH Parmaham, Blue Band Roomboter, Bruine Boterham. Almoço: AH Biologische Buffel Mozzarella 52+, AH Verse Pesto Groen, AH Witte Bollen. Jantar: Calvé Slasaus Yoghurt, Cherrytomaten, Galia Meloen, Komkommer (met Schil), Veldsla, Zanetti Buffel Mozzarella, Vergeer Pastakaas, Rode Paprika, AH Gesneden Uien, Tomatenpuree, AH Basic Bloem. Snacks/Outros: Oma's Cake Roomboter Cakejes. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
ik ben poos terug al gestopt met het snappen van mijn weegschaal, steeds als ik denk dat hij minder aan zal geven is het meer en als ik denk van oei het zal wel meet zijn is het minder 🙃
04 ago 18 por membro: liekie1972
|
Schommelingen van het menselijk lichaam. Nu niet leuk, maar volgende week zaterdag sta je weer met een smile van oor tot oor na het wegen 😉😘
04 ago 18 por membro: Faat68
|
04 ago 18 por membro: adff
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ikdenkkris
|